Psychopraticienne en ligne – ma pratique
Psychopraticienne en ligne, je suis formée en Relation d’Aide ainsi qu’en accompagnement du deuil et en sexothérapie.
Je vous accompagne dans vos « premières fois » et vos « premières fins », à chaque nouvelle étape de vie, chaque transition. Je suis là dans les moments de doute, dans les pertes de confiance, pour vous aider à faire les bons choix selon qui vous êtes et ce à quoi vous aspirez réellement
Je travaille en thérapie en ligne avec les adultes et les expatriés
La connexion à soi-même :
- estime, confiance en soi
- déprime et dépression
- schémas répétitifs
- difficultés émotionnelles, régulation émotionnelle
- stress, anxiété
La connexion aux autres (amoureuse, familiale, amicale, professionnelle) :
- problèmes de communication
- difficultés relationnelles, dépendance affective, libération du regard des autres
- différents deuils : expatriation et impatriation, rupture amoureuse ou amicale, décès, changement de vie, d’emploi etc.
- sexothérapie : problèmes de sexualité individuelle et/ou en couple, baisse de libido, vaginisme, troubles de l’érection, infections à répétition etc.
Mon approche
Mon approche est totalement personnalisée en fonction de vous, vos besoins et vos demandes. Nous déterminons vos objectifs lors de la première séance, et ceux-ci peuvent bien sûr évoluer au fur et à mesure de la thérapie et de vos priorités.
Formée à la thérapie en Relation d’Aide, j’ai à disposition différents outils pour vous aider dans de nombreuses problématiques. Ceux-ci sont tous faciles à comprendre et à mettre en place depuis la séance de thérapie en ligne directement dans votre vie quotidienne, pour des résultats rapides et surtout durables !
En voici quelques-uns
Mes outils d’accompagnement
L'analyse transactionnelle
Un ensemble d’outils de psychothérapie permettant la connaissance et la prise de recul sur soi-même, ses interactions avec les autres et ses fonctionnements. Une fois ces informations à votre portée, vous pouvez déjà remarquer un changement dans votre quotidien. Il sera ensuite beaucoup plus simple de cibleret de travailler sur les aspects de votre vie ou de votre fonctionnement psychique que vous souhaitez améliorer.
L'amphithéâtre psychologique
Un outil de repérage et de transformation des schémas répétitifs psychologiques. Il vous permet d’apprendre à éviter les plongées émotionnelles depuis lesquelles vous ne pouvez plus sortir et qui dirigent vos actions et pensées. C’est l’outil idéal pour changer durablement les automatismes qui vous contrôlent et vous font souffrir.
L'accompagnement du deuil
Nous traversons tous.tes des deuils, plus ou moins difficiles à vivre et à accepter. Lorsque le deuil n’a pas pu être exprimé, ou qu’il n’a pas bien cicatrisé, il peut alors laisser des traces dans toutes nos nouvelles expériences de vie, et surtout ressurgir dans nos futurs deuils. Il est important de ne pas réprimer nos émotions et de vivre le deuil, aussi long et difficile puisse-t-il être. L’accompagnement au deuil est idéal pour s’assurer d’une bonne cicatrisation, ou si besoin de rouvrir la cicatrice, faire “sortir le pus” et la refermer de manière plus saine.
La sexothérapie
Bien qu’il s’agisse d’un sujet tabou, la sexualité est au centre de nos vies. Il est dommage de laisser une sexualité en retenue ou fatiguée ternir une relation. Les problèmes sexo peuvent découler de problèmes inhérents à la relation en elle-même, ou encore à des blocages psychologiques suite à des évènements traumatisants. Ne passez pas à côté d’une sexualité épanouie, seul.e ou en couple.
L'analyse transactionnelle
Un ensemble d’outils de psychothérapie permettant la connaissance et la prise de recul sur soi-même, ses interactions avec les autres et ses fonctionnements. Une fois ces informations à votre portée, vous pouvez déjà remarquer un changement dans votre quotidien. Il sera ensuite beaucoup plus simple de cibleret de travailler sur les aspects de votre vie ou de votre fonctionnement psychique que vous souhaitez améliorer.
L'amphithéâtre psychologique
Un outil de repérage et de transformation des schémas répétitifspsychologiques. Il vous permet d’apprendre à éviter les plongées émotionnelles depuis lesquelles vous ne pouvez plus sortir et qui dirigent vos actions et pensées. C’est l’outil idéal pour changer durablement les automatismes qui vous contrôlent et vous font souffrir.
L'accompagnement du deuil
Nous traversons tous.tes des deuils, plus ou moins difficiles à vivre et à accepter. Lorsque le deuil n’a pas pu être exprimé, ou qu’il n’a pas bien cicatrisé, il peut alors laisser des traces dans toutes nos nouvelles expériences de vie, et surtout ressurgir dans nos futurs deuils. Il est important de ne pas réprimer nos émotions et de vivre le deuil, aussi long et difficile puisse-t-il être. L’accompagnement au deuil est idéal pour s’assurer d’une bonne cicatrisation, ou si besoin de rouvrir la cicatrice, faire “sortir le pus” et la refermer de manière plus saine.
La sexothérapie
Bien qu’il s’agisse d’un sujet tabou, la sexualité est au centre de nos vies. Il est dommage de laisser une sexualité en retenue ou fatiguée ternir une relation. Les problèmes sexo peuvent découler de problèmes inhérents à la relation en elle-même, ou encore à des blocages psychologiques suite à des évènements traumatisants. Ne passez pas à côté d’une sexualité épanouie, seul.e ou en couple.
N’hésitez pas à me contacter en ligne via le formulaire de contact ou par email pour toute question